關於運動傷害這件事

今天公司請來一位知名健康管理及作家來公司分享,如何利用”氣”來順暢體內血氣,。席間, 老師用各種比喻來說明身體健康的重要性及普遍人們對處理”生病”這件事的誤解。與普遍人們對”健康”的忽視..我很贊同其中某幾點, 如,

運動會帶給人們正面能量,

普遍人們運動量不足,

常常只是想要健康這件事, 卻還沒有行動力去執行它

忽視身上的小小病症,不見得是疾病, 卻易被忽視,除非己經危及到無法到班工作....

花大錢去健檢中心, 預防醫學只做一半, 當檢查到有問題時, 積極治療. 但是檢查沒問題呢....

最後用, 動物生病會去找獸醫, 手機壞了會送去維修點, 那麼人生病呢? 來帶出今天主題, 等等等..

但是我無法認同, 老師一口否認掉一些活動, 如瑜珈, 自行車, 游泳, 指壓按摩, 我可以了解, 短短二小時, 很難把”運動傷害”這件事講的透徹, 但是, 用字上欠缺考量, 很容易讓別人產生誤解,即使是慢走, 散步也會有危險, 為何將重點放在瑜珈與自行車, 藉以突顯今天主題的重要性……不敢苟同

每一種活動, 都有它的危險性, 不可否認, 唯有在事前對運動的認識與熱身, 一味的跟著流行, 沒有學習其中的運動精神, 怪罪該運動的話, 只能說, 遺憾~

[[後記]]

最近一則自行車騎士摔車嚴重的消息, 己被網站移除, 官網會不會公布, 不得而知,

我只能說, 事前對自行車運動的認識, 與自己要追求什麼, 運動的目的, 隨著不同的運動目的與方向, 運動方式也會有所不同, 再重申一味的跟著流行, 沒有學習其中的運動精神, 怪罪該運動的話, 只能說, 遺憾~

我們都只是假日運動員丫

2009/8/23 我, 在文化後山摔車, 摔斷四顆門牙, 左顎有不能修復的問題, 我忽略了運動的目的, 一味的追求速度, 卻疏忽了安全下坡的煞車使用技巧, 心情一旦放鬆對環境的警戒心失守而造成

2010/1/31 我的父親, 在家附近的河堤, 自行車老舊, 煞車線失修, 造成摔車, 致頸椎3467節受傷壓迫神經, 而造成四肢無法自行活動, 目前住院復健治療中

其間, 還有朋友騎自行車時, 因 並排聊天 導致摔車

林林總總, 我們提醒別人, 但卻只能做到告知卻仍無法即時阻止, .......真的很無奈