揮霍健康.

這個周末最熱鬧又讓人深刻的消息, 除了給神明看的花博煙火外, 就是孫大偉了

還記得上回看到這消息是FB朋友轉來轉去請大家為孫大偉祈福的活動, 己經不太記得是不是按了"參加"
再回來查詢新聞, 上回緊急入院是2010/9/3(新聞)接著就是2010/11/7腦中風病逝的消息
我對於他的的印象是書店裏那本屌到不行的"人慾橫流"的書籍封面, 曾經駐足,卻沒翻完, 對於他心臟4支支架的事情,又硬著上玉山和環島以及台東鐵人三項, 我得說, 他真是利害!!但更要說, 沒有相對等安全保養訓練而冒然前往,是很危險的行為......

心血管與人體關係很微妙, 平常我們啫甜食,喝咖啡or無糖或微糖飲料,偶爾大餐,精緻米麵類高油高塩,在每天流逝的時間裏, 有一些不小心轉化為反式脂肪者正一點一滴的在血管沈澱, 時間很長, 10年,20年,30年,甚至40年, 身體才會慢慢出現警訊, 胸悶,靜脈曲張,腫,漸漸肥胖,健檢時發現三酸甘油脂稍稍破表還不以為意, 繼續吃喝,甜食,改無糖飲料,燕麥沖泡包,油品會稍稍注意一下等等, 血管沈澱物未經過代謝轉換,運動量未提升到一般水平, 也許健檢適時查出, 醫師說裝個支架吧, 由2支擴大到4支,飲食依然未變, 當沈澱物堆積到一呈度血液通不過去時就變作栓塞,在腦部就形成腦中風,在心臟就是心臟衰竭,在眼部我想就瞎了吧....原因造成結果.....

鄰廠的影片講的好清楚哦....這個因:粥狀動腦硬化過程發展
附影音解說這個果:動脈硬化與支架

健康,就是這麼一回事,
平常就忽略它,當身體用到一個極限時, 一整個反擊, 手術,藥物都只是暫時...甚至來不及

和家人相處,也是這麼一回事
開始忽略最容易的溝通, 當事情到來時,只有埋怨,遷怒,不理解..

和工作相處,也是這麼一回事
當忽略小細節, 大事就很難成就

人生,很簡單就是這麼一回事
吃喝拉撒睡,開心,很重要





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